45 Minuten solltest Du (...mindestens) einmal in der Woche für Deine Gesundheit Zeit haben.
Bei diesem Online-Angebot wollen wir das Tanz-Training auf das Solo-Tanzen ausrichten, es gibt beim Start ein Warm-up, dann kommen leichte Tanzcombis und danach ein Cool-down. Der Focus liegt aber klar auf der Fitness-Schiene, wir möchten Euch etwas in Schwung bringen. Trotzdem, jeder kann das mitmachen was er möchte, was körperlich geht, was er gut findet. Anmelde-Infos in den lfd. Tanzkreisen/Tanzkursen.